Senam Kesegaran Jasmani



Waktu lagi ngebrowsing di youtube gak sengaja gw ngeliat ada video senam kesegaran jasmani, pas nonton video senam ini jadi inget waktu jaman masih sd suka ngelakuin senam ini dari mulai kelas 1 ampe kelas 6, dan biasanya dilaksanakan pada Jum'at pagi.



Yak, Senam Kesegaran Jasmani atau lebih tenarnya disingkat dengan "SKJ" merupakan senam "wajib militer" yang dicanangkan oleh pemerintah orde baru untuk anak-anak usia sekolah khususnya SD dan SMP. yah kalau dipikir2 pemerintah dulu sebenarnya baik juga sampe-sampe mikirin senam buat rakyatnya, kalau pemerintah sekarang mah lebih ngurusin proyek (ups.. no offense).

Dulu banyak kejadian lucu waktu ngelaksanain SKJ ini di masa sekolah dasar (nostalgia mode : on), mulai dari gerakan yang suka salah, murid dijewer sama guru olahraga, sampe kejadian melorotin celana. karena celana seragam olahraga terbuat dari bahan yang mudah dilorotkan kita harus ekstra hati-hati dari anak iseng yang suka melorotin celana kalau tidak mau "benda berharga" kita kelihatan seisi sekolah :-D

Bagi yang ingin bernostalgia skj-ria, di bawah ini saya menyediakan link audio, gerakan dan video untuk direview dan didownload.

1. SKJ 82 (Senam Kesegaran Jasmani 1982)
SKJ yang pertama kali dikenalkan
video dan gerakan SKJ 82 : lihat disini

2. SKJ 84 (Senam Kesegaran Jasmani 1984)
SKJ 84 terkenal dengan musik teng...teng... nya
gerakan senam skj 84 : download disini
musik skj 84 : download di sini
video musik skj 84 : lihat disini
video dan gerakan SKJ 84 : lihat disini

3. SKJ 88 (Senam Kesegaran Jasmani 1988)
SKJ 88 terkenal dengan musiknya yang enak didengar
musik skj 88 : download disini
video dan gerakan skj 88 : lihat disini

4. SKJ 92 (Senam Kesegaran Jasmani 1992)
SKJ 92 terkenal dengan durasinya yang lama sekitar 12 menit dengan  variasi gerakan yang cukup rumit
musik SKJ 92 : download disini
video musik skj 92 : lihat disini

untuk gerakan senam skj 92 lupa nih padahal dulu waktu SMP inget banget. kalau ada sobat blogger yang masih inget atau punya datanya kasih tau yah di artikel ini.

thats all, selamat bernostalgia

credit to : matikonyol, youtube, indowebster, mbah google


Share this post :

+ komentar + 4 komentar

January 16, 2013 at 7:37 PM

mantap bro, dilengkapi lagi videonya

July 25, 2013 at 11:24 PM

Saya nyari-nyari gerakan SKJ 92 ga nemu-nemu, kalau ada yang punya share ya.

April 1, 2014 at 6:21 AM

thanks min :D

November 25, 2014 at 8:51 AM

untuk senam SKJ ini apa hanya untuk anak2 atau orang dewasa juga boleh ikut
oya gan untuk baju senam crystal itu sanat bagus ya kalau untuk senam SKJ...
Salam sukses

Post a Comment

yang nyasar kesini

Krecekan Blog

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. Hanya Manusia Biasa - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger